Archives annuelles : 2014

Corrida de Thiais

hier matin (7/12) le départ de la corrida de Thiais a été donné à 10h15 sous le soleil .
Les conditions climatiques étaient bonnes et l’ambiance au rdv avec un échauffement collectif en musique et de nombreux athlètes déguisés.La SERAS était largement représenté avec 12 engagés sur l’épreuve de 10km.
Les perfs ont été bonnes avec un Yannick en – de 35′ et Hervé qui réalise 35’45. Les autres s’en sont plutôt bien tiré avec notamment Christelle qui finit dans le chrono prometteur de 48’40 pour son premier 10 bornes.
petite précision concernant le chrono de nadir,c’est un copain de club de Yannick qui avait hérité du dossard !
prochain rdv en janvier 2015 pour le 42em cross de l’observatoire.

Les résultats caes-cnrs
NOM PRENOM CLUB CAT PLACE CAT TEMPS SCRATCH DIPLOME
AMAROUCHE NADIR CAES-CNRS 4 00:33:29.7 12
FITAMANT YANNICK CAES-CNRS 20 00:34:52.9 34
ROULOIS ALEXANDRE CAES-CNRS 91 00:39:21.6 204
SAMAKE JEAN-CHRISTOPHE CAES-CNRS 113 00:41:08.4 310
ABCHICHE ABDEL CAES-CNRS 15 00:46:15.1 688
SALLES CHRISTELLE CAES-CNRS 55 00:48:42.4 838
LE BLANC CATHERINE CAES-CNRS 39 00:48:23.2 842
LEFEBVRE FRANCOISE CAES-CNRS 44 00:52:26.6 1192
PERARD JOELLE CAES-CNRS 57 00:55:05.0 1408
DELEGLISE JACKY CAES-CNRS 67 00:56:45.4 1482
BRIENT BERNARD CAES-CNRS 11 00:57:16.1 1513
AUGER FLORENCE CAES-CNRS 202 01:11:54.9 1933

Route des 4 Chateaux

dimanche dernier (23/11) c’est cotrim ferreira qui s’est imposé aux  4 châteaux dans l’excellent chrono de 59’01 ». le CAES – CNRS était largement représenté avec 5 athlètes de la SERAS CAP.de belles performances d’ensemble avec notamment un podium en VH2 pour Hervé.

Place
Temps
Nom
Sexe
 Cat.
Equipe
100
01:28:01
LE BLANC Catherine
F
V1F
CAES-CNRS
716
02:01:16
BESSON Valerie
F
V2F
CAES-CNRS
Place
Temps
Nom
Sexe
Cat.
Equipe
24
01:04:23
LEFEBVRE Herve
M
V2M
CAES-CNRS
74
01:09:45
AMAROUCHE Nadir
M
V1M
CAES-CNRS
100
01:10:52
ROULOIS Alexandre
M
SEM
CAES-CNRS
121
01:12:11
RETAILLEAU Pascal
M
V1M
CAES-CNRS
391
01:20:31
LOPES Philippe
M
V1M
CAES-CNRS
521
01:22:39
BETTON Jean Michel
M
V2M
CAES-CNRS
707
01:25:35
PAPIN Christian
M
V2M
CAES-CNRS
895
01:29:12
GUERINEAU Vincent
M
V1M
CAES-CNRS
1263
01:35:34
EL KHESSASSI Nicolas
M
SEM
CAES-CNRS
1562
01:42:45
MARTIN Bernard
M
V2M
CAES-CNRS

Trail des 7 Hameaux

hier,la SERAS était largement représentée pour le trail des 7 hameaux.
2 distances possibles avec un 14km ou un 28km avec 700m d+.
pour ma part je m’étais aligné sur le 28km.un parcours superbe 100% nature
avec montées,descentes,des passages très techniques avec de longs singles interminables.
il fallait bien gérer sa course car 28 bornes ça peut vite paraitre très long surtout avec un seul ravitaillement sur le parcours.
Françoise et Hervé qui c’est imposé en VH1 ont participé au 14km.
les résultats:
28km
jean-Christophe : 2h25 – 18em/550
Nadir : 2h26 – 22em/550
Franck : 2h35 – 56em/550
Alex : 2h38 – 71em/550

14km
Hervé : 1h00 – 5em/513
Françoise : 1h33 – 311em/513

tout les résultats

La Corrida des Vendanges

Les résultats des 10 km de Bagneux sont sortis. Un parcours vraiment exigeant avec deux montées à gravir 3x :
– Abdel 1er V3 en 46’40 » (c’est sa 2e victoire cette année, félicitations !!)
– Jacky 4e V3 en 56’08 »
– Alex 13e Senior en 39’48 »
Je ne sais pas si d’autres de la SERAS s’étaient inscrits.
tout les résultats

Amitiés,
Alex

La QBRC

la QBRC a eu lieu dimanche dernier 07/09.
ce fut une très belle course de rentrée avec 20km et 500m D+ sur un parcours à 80% forestier et une organisation bon enfant mais très bien rodé et sans failles.
Dommage qu’il n’y avait pas de classement par équipe car avec un Alex déchainé et un tir groupé derrière,la victoire n’aurait pas pu échapper à la SERAS. qu’a cela ne tienne puisque Catherine terminait 3em en VF1.
les résultats :
Alex : 1h29 : 9em/254
J-C : 1h31 : 10em/254
Franck : 1h31 : 12em/254
Abdel : 1h47 : 72em/254
Catherine : 1h58 : 168em/254

tous les résultats
http://qbrc.free.fr/resultats_2014_20km.php

Trail ultra marin du Morbihan


Ce week-end nous étions 8 à participer aux différentes épreuves du raid ultra marin.
c’est Christophe qui à peine arrivé le vendredi,s’élançait courageusement à 17h pour un tour complet du golfe du Morbihan avec 177km au menu.
Après notre pasta partie et une nuit de repos,c’était au tour de Charles et Fadila de partir le samedi à 11h pour un plus raisonnable 36km.
Enfin à 15h nous étions 5 (Alex,Yannick,Franck,Jean-Christophe et Bernard) au départ de Sarzeau pour le trail de 56km.
Comme par magie,la pluie qui tombait sans discontinuer depuis le matin a cessée des le coup de feu.Le parcours était magnifique avec des passages techniques le long du littoral et d’autres plus roulants dans la campagne et en sous bois.Bernard nous avait prévenu ça allait être casse patte et on avait intérêt de garder des forces pour le final.Je peux vous dire qu’on a pas été déçus et que ce fut un vrai soulagement de couper la ligne d’arrivée.De mémoire de coureur,je ne souvient pas avoir déjà eu aussi mal aux jambes après une course.Après l’effort, nous nous sommes retrouvé au camping pour un barbecue et quelques bières bien méritées.
Et, pendant que nous essayions de récupérer,Christophe le héros du w-e en terminait avec son 177km au mental à 4h du matin.
merci aux supporters pour les encouragements!

les résultats
36km:
Charles- 3h34 – 274em/935
Fadila- 3h52 – 448em/935
56km:
Jean-Christophe- 5h06 – 42em/1300
Franck- 5h22 – 73em/1300
Alex- 5h47 – 137em/1300
Yannick- 6h12 – 240em/1300
Bernard- 8h27 – 1094em/1300 et 3em VH4
177km:
Christophe- 34h33 – 452em/587 à l’arrivée avec près de 50% d’abandons
les résultats
http://morbihan.livetrail.net/
Les photos de Christelle
https://picasaweb.google.com/

La Transbaie

La 26ième édition de la Transbaie a donc eu lieu ce weekend end. Elle permet à tous les 6500 coureurs inscrits de traverser (deux fois!) la baie de Somme, à marrée basse, entre Saint Valery sur Somme et Le Crotoy.
On se retrouve à courir dans la boue, le sable et des grandes flaques d’eau. Attention, la marrée monte! C’est magnifique!
En fin de course une montée boueuse permet à tous de se retrouver couverts de boue.
Cette année, super soleil, et donc la traversée a été un pur Bonheur!
Pour ma part, je finis en 1h33 pour 15km.
Vraiment super course que je conseille.

Catherine

Le castor fou


le top 5 de la course

ça se passe le samedi soir à Vauhalan pendant que d’autres préparent l’apéro et le barbecue.
départ à 18h20 pour le 12km et 18h30 pour le 24km qui fait parti des épreuves à ne pas manquer pour le chalenge vert de l’Essonne.
encore une fois,on n’a pas été déçu avec pour la course phare un dénivelé de 500+, des passages techniques de la boue et des flaques d’eau à se noyer.
Le castor fou a été fidèle à sa réputation et reste à coup sur l’une des épreuve les plus exigeante du chalenge.
Et la SERAS dans tout ça ??
Elle a répondu présente avec 2 podiums (Yannick 3em SH sur le 24km, Hervé 1er VH1 sur le 12km). Nous étions 8 au départ et les nadir,Fadila,Catherine,Philippe… ont également performé sur les différents parcours .

24km
Yannick – 1h47 – 4em/590
Nadir – 1h57 – 24em/590
J-C – 1h57 – 25em/590
Christophe – 2h25 – 240em/590
Philippe – 2h26 – 253/590

12km
Hervé – 51′ – 6em/400
Catherine – 1h06 – 109/400
Fadila – 1h07 – 114em/400

les résultats
http://esv.vauhallan.fr/uploads/editor/file/Scratch-Vauhallan_24%20km.pdf
http://esv.vauhallan.fr/uploads/editor/file/Scratch-Vauhallan_12%20km.pdf

les photos de Christelle
https://picasaweb.google.com/112255621261650674624/LeCastorFou2014

 

l’Orcéenne

Dimanche dernier,la ville d’Orsay organisait sa course nature  » l’orcéenne » avec plusieurs
distances possible .2km , 8km ou 15km.
ils étaient 8 à défendre les couleurs de la SERAS sur le 15km.
Toutes et tous ont prit beaucoup de plaisir et les performances ont été très bonnes
avec 4 podium à la clé pour Aimée, Joëlle, Abdel et Hervé.
les résultats
http://www.mairie-orsay.fr/decouvrir/pre-inscriptions-orceenne-2014.html
les photos des podium SERAS
https://picasaweb.google.com/112255621261650674624/LOrseenne2014