Archives mensuelles : avril 2014

Le lievre et la tortue

Dimanche 27/04, j’ai testé le nouveau parcours de 23km et 550m D+ « du lièvre et la tortue »
à Maisse dans le parc du Gâtinais qui comptait comme 2em épreuve du chalenge
vert de l’Essonne.
Si ce parcours était auparavant considéré comme le plus roulant du chalenge par
les spécialistes, ce n’est plus le cas aujourd’hui de l’avis de tous les athlètes
présents à l’arrivée. effectivement, avec une bonne dizaine de difficultés au menu
+ des passages assez techniques et sablonneux, cette course n’a plus rien a envié
aux autres – « les carrières » ou « le castor fou« …
finalement, que – du – plaisir… puisqu’on a évité la pluie, que le balisage, les ravitos,
l’organisation, et le système d’inscription étaient parfaits et sans chichi…
Joëlle et serge étaient là et ont participé à la marche nordique.
Il était également possible de courir un 11km ou un 42km pour les plus courageux.
à refaire!

Jean-Christophe – 23km – 1h51′ – 15em

http://lievretortue.free.fr/

Trail des lavoirs

CR Trail des Lavoirs court (29 kms, 600 m D+)

Mauvaises conditions–Pluie au départ qui s’est calmée après quelque
temps de course avec des passages boueux sur une grande partie du parcours

Le parcours est très beau, avec un excellent balisage.Les chemins sont
relativement étroits, et les classements ne bougent plus après quelques
kms, vue la difficulté de dépasser les gens.

Quelques obstacles : tunnel haut de 1m20 pour passer sous une route ;
poinçonnage des dossards à deux endroits (avec temps d’attente allant
jusqu’`a 15 min pour Françoise !) ; passage à l’intérieur d’un lavoir

Ravitaillement de fin de course très léger ; Douches / vestiaires

Nos résultats :

Franck: 2h43 (30ème scratch ; 9eme VH1)

Aimée : 2h49 (2ème femme)

Françoise : 4h10 (pas du tout réel comme temps, vue les queues pour le
poinçonnage)

Aimée

Cross interlabos 2014

Le chalenge des cross interlabos 2014 à rendu son verdict
jeudi dernier lors de la dernière épreuve organisée par le CEA.
l’équipe du CEA remporte donc le chalenge devant l’ONERA et le
CNRS Meudon qui complète le podium.
Bravo!!! à tous les coureurs de la SERAS qui ont vaillamment défendu
les couleurs du CNRS Meudon qui n’avait plus accédé au podium depuis 2010.
RDV en janvier prochain à l’observatoire de Meudon pour la première
épreuve du chalenge 2015 et la remise des récompenses 2014.
tous les résultats du chalenge 2014
http://www.psuc-athletisme.fr/

Dimanche 6 avril

Hier, nous étions 12 athlètes à représenter la seras sur différentes courses
Trail de josas :
Très belle course avec trois parcours magnifiques 22km, 35km ,50km et de très bonnes conditions météos.
Après l’effort le réconfort puisqu’une paëlla géante et des bières à volontés nous attendaient à l’arrivée. à refaire l’année prochaine .
On notera la belle victoire de Yannick sur le 22km.
22km :
Yannick – 1h44 – 1er
Philippe -2h11 – 73em
Catherine – 2h27 – 211em
Fadila -2h30 – 230em
Florence – 3h30 – 444em
35km:
Jean-Christophe – 2h57 – 16em
Franck – 2h58 – 18em
Christophe – 3h50 – 131em
50km:
Alex – 5h25 – 47em
http://www.jouy-en-josas.fr/trail.aspx

Nadir était sur le marathon de Cheverny et à réalisé une belle perf en 2h58 et 33em
http://www.marathondecheverny.com/

Ils étaient 3 pour La foulée Meudonnaise avec une nouvelle victoire pour Aimée
Aimée 42″50 (1ere F scratch)
Abdel 44″22 (4eme V3H–20 secondes d’écart avec le 3eme, qui avait une tête de
quarantenaire ce qui explique qu’Abdel l’ait laissé passer…)
Jacky 58″46
http://fouleemeudonnaise.unblog.fr/
D’après Abdel et Jacky, c’est un parcours bien connu des Serasiens meudonnais–essentiellement en forêt, sur bitume, et particulièrement joli avec tous les arbres en fleur. Roulant, à part la petite côte qui monte de Meudon vers la forêt, donc aucune excuse pour mon temps médiocre (Je me suis rendue compte–un peu tard !–que je n’avais pas fait de fractionné depuis janvier et que j’étais coincée à mon allure semi…).
Ambiance de fête–trois courses étaient organisées : 1km800, 4km700, et 10 km, et il y avait
pas mal de monde pour nous encourager sur la fin.
Buffet : gâteau, pain d’épices, pommes, oranges, eau, jus d’orange,
Récompenses : T-shirt technique pour tous les participants ; chèque aux 5 premiers H/F au scratch,
coupes aux 3 premiers de chaque catégorie
Aimée