Dimanche dernier,la ville d’Orsay organisait sa course nature  » l’orcéenne » avec plusieurs
distances possible .2km , 8km ou 15km.
ils étaient 8 à défendre les couleurs de la SERAS sur le 15km.
Toutes et tous ont prit beaucoup de plaisir et les performances ont été très bonnes
avec 4 podium à la clé pour Aimée, Joëlle, Abdel et Hervé.
les résultats
http://www.mairie-orsay.fr/decouvrir/pre-inscriptions-orceenne-2014.html
les photos des podium SERAS
https://picasaweb.google.com/112255621261650674624/LOrseenne2014

Trail 15 km

Météo imbattable pour la première édition du trail 15km dans le cadre de la Foulée Verte
de Clamart : grand beau, et env. 18 degrés au départ.
Le parcours est entièrement en sous-bois, donc ombragé, ce qui est agréable vues les températures auxquelles nous ne sommes pas habitués. Il comprend beaucoup de virages coupe-rythme à angle droit, et un dénivelé honorable (lui aussi coupe-rythme), notamment une grosse montée qu’on doit faire deux fois.Parcours joli, mais qui se recoupe assez souvent (légère impression d’être dans un labyrinthe pour souris),et crainte de ne pas être bien orientés par les bénévoles (le peloton de tête fait environ 500 m de faux chemin, après des indications erronnées). Buffet copieux à la fin. Les organisateurs ne sont par radins, contrairement à d’autres courses. On apprécie particulièrement les crêpes faites sur place.

Récompenses : trophées catégories ; sac de légumes bio pour les 3 premiers au scratch.

Conclusion : course bien sympathique, avec des bénévoles et organisateurs généreux et présents, ce qui nous fait penser que les soucis de balisage/indication de chemin–normal pour une première édition–s’arrangeront pour l’an prochain.
toutes les photos dans l’article « un doublé à Clamart »
Aimée

Les Foulées vertes de Clamart.
Enfin ! ! !
Depuis le temps qu’on l’attendait, depuis le temps qu’il tournait autour du pot.
Que d’entrainements, de gym du haut, de gym du bas et j’en passe ! Moi qui le vois
s’entrainer au quotidien, je peux vous dire que Mr Abdel ne laisse rien au hasard.
Alors respect et un grand bravo à lui car il a enfin fini par s’imposer en VH3 et à
domicile lors des foulées vertes de Clamart ( trail 15km ) .
Aimée qui l’accompagnait, fidèle à ses habitudes a également remporté l’épreuve en VF1.
Quel doublé ! ! ! du – jamais – vu – à – la – SERAS .
Si vous continuez comme cela, le bureau devra prendre un % sur les primes de victoire.
à voir avec le trésorier ? ( je plaisante bien sur )

Abdel – 1h17′ – 1er VH3
Aimée – 1h14′ – 1ere VF1
http://www.topchrono.biz/fiche-resultat-evenement.php?idc=7890
les photos de Frédéric et de Roger
https://picasaweb.google.com/112255621261650674624/TrailDeClamart

le président